top of page

#tanssia #intuitiivistajoogaa #syvääunta #kylmäävettä


Syksyn harjoitukset ovat olleet erilaisia kuin koskaan aikaisemmin. Olen ehkä oppinut kuuntelemaan syvimpiä toiveitani, kehoni rytmiä ja tunnistamaan minua parhaiten hoitavat arjen rutiinit.

#tanssi - tanssin improvisoiden, enemmän sisäisen kuin ulkoisen musiikin rytmissä.

#intuitiivinenjooga - en pyri täydelliseen sarjaan, vaan täydelliseen hyvään oloon

#syvääunta - nukun paljjon, testailen välillä kuinka paljon voin nukkua ja sillä on ollut ihmeellisiä vaikutuksia. Aineenvaihdunta toimii, aivot toimivat, kehossa tuntuu hyvältä.

#kylmävesi - olen nauttinut syksyn aikana kylmähoidoista ja niiden ihmeitä tekevästä voimasta.



20 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki

Comments


bottom of page