top of page

Rentoudu
Hengitä
Vahvistu

Tervetuloa voimaan paremmin – juuri sinulle sopivalla tavalla! Olitpa sitten joogan vasta-alkaja tai kokenut konkari, avoimet joogatunnit tarjoavat rauhoittavan ja virkistävän hengähdyshetken arkeen. Haluatko jotain erityistä tapahtumaasi? Tilausjoogat tuovat mukanaan rentouttavan ja ainutlaatuisen elämyksen. Reiki hoitaa kehon ja mielen tasapainoon, ja laaja koulutusvalikoima tarjoaa mahdollisuuden kasvaa ja oppia uutta.

Sari Helena Nyrhinen – elämänmuutoksen asiantuntija

Olen diplomi-insinööri, joka koki uran ja elämänmuutoksen kautta, kuinka tärkeää on tasapainottaa keho, mieli ja energia. Jooga, energiahoidot ja syvällinen itseopiskelu ovat auttaneet minua löytämään oman polkuni. Nykyään ohjaan muita kohti hyvinvointia ja elämänmuutosta joogassa, Reikissä, elämänmuutosten mentoroinnissa ja TiedeTaide-ohjauksessa. Autan yksilöitä ja yhteisöjä löytämään tasapainon ja voiman omassa elämässään.

Sari Helena – joogaa, läsnäoloa ja kehotietoisuutta arkeen
Sari Helena tarjoaa lempeää mutta vaikuttavaa joogaa, joka tukee arkea, palautumista ja kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. Harjoituksissa yhdistyvät selkeys, rauhallinen ohjaus ja kehoa kuunteleva lähestymistapa – ilman suorituspaineita.

Tarjonnasta löydät digitaalisia joogaharjoituksia, teemallisia videokokonaisuuksia sekä kuukausittaisen Kehokirjeen. Harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin jo pidempään jooganneille, ja ne on suunniteltu helposti toteutettaviksi kotona, omaan aikatauluun sopivasti.

Olitpa etsimässä lyhyttä hengähdyshetkeä, säännöllistä kehonhuoltoa tai syvempää palautumista, löydät vaihtoehdon, joka tukee juuri sinun tämänhetkistä elämäntilannettasi.

Tutustu kaikkiin harjoituksiin ja tilauksiin verkkokaupassa:

  • JoogaFestival 2026
    JoogaFestival 2026
    la 14.3.
    Helsinki
    14.3.2026 klo 19.00 – 15.3.2026 klo 23.50
    Helsinki, Kaapeliaukio 3, 00180 Helsinki, Finland
    Sari Helena mukana Joogafestivaaleilla tänäkin vuonna! Jooga & RainbowReiki -tunti lauantaina klo 11:15-12:15 ASANA -salissa (SALI 6)
    Share
bottom of page