Koe Rentouttava & Hoitava Jooga – Ilmainen Kokeilutunti!
su 11. toukok.
|Linkki osallistujille lähempänä tapahtumaa
Tästä voit ilmoittautu etäjoogan testitunnille 11.5.2025 klo 11:00
Aika ja paikka
11. toukok. 2025 klo 11.00 – 12.00
Linkki osallistujille lähempänä tapahtumaa
Lisätietoja
Ohjaan joogan, joka keskittyy ennen kaikkea hengittämiseen ja syvään rentoutumiseen. Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja helppoja – ne sopivat kaikenikäisille ja kaikille tasoille, olitpa kokenut joogi tai vasta-alkaja. Tunti sopii esteettömyytensä vuoksi myös hyvin esimerkiksi liikuntarajoitteiselle, eläkeläiselle tai loukkaantumisesta kuntoutujalle.
Tunnilla on alkuun 20min energiahoito, jonka jälkeen teemme rentoja joogaharjoitteita. Harjoitteet on mahdollista tehdä myös tuolilla istuen. Kaikkien ilmoittautujien kesken arvotaan 1kpl 30min ernergiahoito (etä)