Syksyn harjoitukset ovat olleet erilaisia kuin koskaan aikaisemmin. Olen ehkä oppinut kuuntelemaan syvimpiä toiveitani, kehoni rytmiä ja tunnistamaan minua parhaiten hoitavat arjen rutiinit.
#tanssi - tanssin improvisoiden, enemmän sisäisen kuin ulkoisen musiikin rytmissä.
#intuitiivinenjooga - en pyri täydelliseen sarjaan, vaan täydelliseen hyvään oloon
#syvääunta - nukun paljjon, testailen välillä kuinka paljon voin nukkua ja sillä on ollut ihmeellisiä vaikutuksia. Aineenvaihdunta toimii, aivot toimivat, kehossa tuntuu hyvältä.
#kylmävesi - olen nauttinut syksyn aikana kylmähoidoista ja niiden ihmeitä tekevästä voimasta.